「ここまで行く!」
- 決めるのが重い
- 達成しなきゃと思う
- できなかったら落ち込む
- 続けなきゃいけない
FOR YOU
少し立ち止まって、モヤを晴らすところから始めてみませんか。
STOP SAYING
大きな目標を決める前に、今、何がモヤモヤしてる? 本当はどうしたい?
じゃあ、まず何ならできそう?
今年のうちに、
まず今。
GOAL × MEBOSHI
「ここまで行く!」
「まず、こっちかな。」
正解を決めることではなく、
今の自分が実際にやってみられるところまで、小さくしてみること。
ABOUT THE METHOD
2026年を振り返ってモヤを晴らし、2027年に大切にしたいことや望みを広げる。その両方を眺めながら、今の自分が実践できる目星を見つけます。
2026年を振り返り、モヤを晴らす
仮の一歩で、いい。
2027年の望みを広げてみる
CHOOSE YOUR WAY
一つの方法でも、組み合わせても大丈夫。その日の自分が取り組みやすい方法を選べます。
言葉や絵を枝でつなぎながら、思いつくことを広げ、自分にとって大切なつながりを眺めます。
うまくまとめようとせず、出来事や気持ち、望みを自由に書き出して、自分の声を確かめます。
写真や問いをきっかけに、浮かんだことを話します。自分の声を録音して、聞き返すこともできます。
TWO DAYS
書く・描く・話すを試しながら、2026年の出来事や気持ちを外に出して、頭の中のモヤを晴らします。
自分に合う方法で、紙の上や言葉に出していきます。
2027年の望みを広げ、これまでとこれからをつないで、今この時の目星を見つけます。
その目星を、取りかかれる大きさの一歩と段取りにして、実践できる形にセットします。始めることだけが選択肢ではありません。
NO PRESSURE
ご自身のペースで取り組めます。
きれいな文章や絵にする必要はありません。
話したくないことを、話す必要はありません。
目星は仮の一歩。合わなければ、また選び直せます。
AFTER THE WORKSHOP
ワークショップで「よし、これやろう!」と思っても、日常に戻ると、普通に忘れます。だから、1年間のサポートをつけました。
暮らしながら、仕事しながら、変化しながら。「今なら、こっち」とつけ直していく。
ダウンロードして、繰り返し使えるシート。日々の振り返りや、新しいテーマにも使えます。
参加者限定サイトで、ワークの進め方や問いかけを確認できます。講座終了後1年間、閲覧できます。
日々の変化を振り返り、今の自分に合う目星をつけ直す機会をお届けします。参加・投稿は自由です。
INFORMATION
これから一歩懇親会
2026年12月5日(土)18時より、近隣スペイン料理店にて開催。参加自由(参加費別途)。
2027年を、どんなふうに過ごしたいですか。
まだ言葉になっていないモヤモヤも、そのまま持ってきてください。
ONOZUTO WORKS