小嶋カオル | ナビゲーター

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ナビゲーター紹介

40代女性支援・Points of You®トレーナー

📅 Re:Fe:Work歴：2023年末〜

「Goodnotes・カレンダーアプリ・スマホフォト」をフル活用。記憶に頼らず、これらを見ながら進めるので、皆さんもスマホを片手にお気軽にご参加ください！

以前は漠然と過ごしていましたが、文字に起こすことで「次は何をしよう」と前向きに。書くのは苦手なので、誰にも見せない前提でひらがな多めで書きなぐっています（笑）

「木曜朝にカフェへ行き、モーニングをいただく」ことからスタート。まずはカフェに行けた自分をしっかり褒める。そんな小さな一歩を大切にしています。

「誰にも見せない、何を書いても自由」な空間で、心が穏やかに自分と向き合える時間を一緒に過ごしましょう。

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